ご無沙汰してます!宮野です☻日中はポカポカきもちいい気候の日が増えましたね☀朝おきて外に出たときに深呼吸するとすごく気持ちがいいです😊✨深呼吸はいつでもどこでも無料でできる最高の健康法✨そしてただただ気持ちがいい。下のようにたくさんの効果があります。気づ ... もっと読む

こんにちは✨宮野です!先日までタイにいっていました🇹🇭タイは35度の猛暑で暑かったですがマンゴージュースに助けられました🥭帰ってくる頃には日本は暖かくなってるかな?と思いきやまだまだ寒くてびっくり😂あともう少しでポカポカ陽気になるのが楽しみですね♩3月も毎 ... もっと読む

2024年始まって1ヶ月が終わろうとしています。1年は12ヶ月あと11ヶ月で2024年も終わるとおもうと時間は何もしなくても過ぎていくし何かをしていても過ぎていくしみんなに平等に与えられたもので1番貴重なものだとおもいます。そんな大切な時間をつかって数あるリラクゼーショ ... もっと読む

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